Ah la valise pour la maternité… Que mettre dedans ? En quelle quantité ?
Préparer sa valise signifie se rapprocher du Grand Jour, The D-Day !
Toute future maman peut commencer à faire sa valise dès le 9ème mois de grossesse, soit un mois avant le terme.
Pour vous les mamans-canapé, votre utérus vous joue des tours, Mini-vous pousse vers la sortie. Mieux vaut donc préparer sa valise le plus tôt possible !
En plus, va falloir envoyer Super-papa faire les magasins et soyez certaine qu’il va devoir y retourner 2-3 fois avant de revenir avec ce qu’il vous faut…
Pour l’aider et pour vous aider aussi, Maman Alitée vous a préparé une liste des indispensables à prendre pour Vous, Mini-vous et Super-papa.
Honneur aux dames, qui plus est aux femmes enceintes, on commence par vous.
Valise Maman-Canapé
Administratif (à mettre dans une pochette à part pour ne rien oublier) :
– Votre carte d’identité ou passeport.
– Le livret de famille ou la reconnaissance anticipée si vous avez effectué cette démarche.
– Votre carte vitale ou CMU ou AME.
– Votre carte de mutuelle si vous en avez une.
– Votre carte d’inscription à la maternité.
– Votre dossier médical comprenant les dernières analyses, les échographies, votre carte de groupe sanguin, votre projet de naissance, etc.
Accouchement :
– Un brumisateur pour vous donner un peu de fraîcheur.
– Une bouteille d’eau. Vous n’aurez pas le droit de boire des litres mais ce petit trempage de lèvres sera votre oasis en plein désert.
– Des lingettes rafraîchissantes.
– Du miel. Très facile à digérer, c’est du sucre à l’état brut et donc un véritable reboostant en cas d’accouchement prolongé (je remercie encore ma sage-femme…),
– De la lecture. Préférez des magazines à l’intégrale de Zola, vous ne devriez pas être très concentrée sur votre ouvrage.
– De la musique pour vous détendre et passer le temps.
– Une chemise de nuit ou un grand T-shirt pour remonter dans la chambre. On évite la jolie nuisette qui te vaudra un regard noir de l’infirmière qui ne comprend pas ton envie de ressembler à autre chose qu’à une baleine en sueur mal fagotée. Expérience vécue :-)
– De l’homéopathie pour favoriser les contractions et l’ouverture du col (demandez à votre médecin ou pharmacien).
Suites de couches :
– Une chemise de nuit ou un pyjama léger (il fait souvent chaud dans les maternités). Si à ce moment-là tu as envie de sortir ta jolie nuisette parce que tu te sens bien dedans, fais-le !
– Des serviettes hygiéniques nuits (celles de la maternité ressemblent plutôt à des couches).
– Des slips jetables. Vous pouvez tester celles en filet ou en papier mais le plus confortable reste la bonne vieille culotte de coton. En acheter un lot pas cher chez Monoprix que vous ne regretterez pas de voir partir à la poubelle.
– Des pantalons souples type legging ou jogging dans lequel vous êtes à l’aise pour les premiers jours.
– Des T-shirts légers.
– Des chaussettes.
– Des tongs ou chaussons.
– Deux serviettes de toilettes.
– Des mouchoirs en papier pour les petites émotions (métaphore pour les pleurs/chute d’hormones :-)
– Un peignoir.
– Votre trousse de toilettes (brosse à dents, shampoing, masque, etc).
– Du maquillage pour se donner bonne mine sur les photos.
– Un sèche-cheveux pour le brushing ou l’épisio.
– Une petite pharmacie : de l’homéo pour aider à la cicatrisation et à la régulation du flux (demander à votre médecin ou pharmacien), des suppositoires à la glycérine (vous comprendrez pourquoi après l’accouchement :-), etc.
– Des boules Quies pour la voisine ronfloteuse ou si vous souhaitez dormir dans la journée pendant que Super-papa s’occupe de Mini-vous.
– Un carnet et un stylo pour noter les heures de tétées/biberons, faire un mémo de comment il faut plier le coton pour les soins (carré ou triangle pour le cordon ?!), les premières sensations, etc.
– Un appareil photo pour les premiers souvenirs.
– Votre téléphone portable et chargeur pour vous éviter de donner la ligne de votre chambre et choisir quand être dérangée.
– Une veilleuse ou lampe de poche parce que le néon de la maternité à 4h du mat est vraiment trop violent.
– De quoi grignoter (sucreries, gâteaux…) parce qu’on a faim après avoir accouché et que 2 biscottes avec 20g de confiture ne constitue pas un petit-déjeuner !!
Pour les mamans qui allaitent :
– Des chemises ou T-shirts d’allaitement (plus pratique).
– Trois soutiens-gorge d’allaitement. Prévoir une à deux tailles au-dessus de votre taille de fin de grossesse.
– Des coussinets ou coquilles pour éviter les fuites.
– Une crème soin des seins type Castor Equi, Lanoline, etc.
– Un coussin d’allaitement. Cela peut-être pratique pour allaiter ou pour caler Mini-vous contre vous la nuit.
– Éventuellement un tire-lait. Il peut servir à stimuler légèrement la lactation entre les tétées en concertation avec votre sage-femme à la maternité.
Valise Mini-Vous
Entre les petits joueurs qui vous mouillent 4 pyj par jour et les petits rigolos adeptes du vomito, difficile d’estimer les quantités de vêtements qu’il faut prendre pour la maternité.
Voici une liste qui devrait vous permettre de voir venir en attendant le retour à la maison.
– 8 à 10 bodys.
– 5 à 8 pyjamas.
– 1 gigoteuse ou turbulette ou nid d’ange.
– 2 bonnets de naissance.
– 1 drap housse pour le berceau (si non fourni par la maternité).
– 2 gilets.
– 3 paires de chaussettes.
– 3 langes de coton. Ils peuvent servir comme protège-matelas, bavoir ou serviette de change.
– 5 bavoirs pour les “allaitantes”, 10 bavoirs pour les “biberonantes”.
– 2 serviettes de toilette ou burnous.
– Des moufles pour empêcher les griffures.
– Un thermomètre pour le bain et un pour Mini-vous.
– Un sac de linge sale pour que Super-papa commence les lessives.
– Une tenue de sortie adaptée à la température.
– Un bonnet ou un chapeau pour la sortie.
– Un doudou (au choix : lapin, ours, mouton…)
– Une tétine au cas où Mini-vous ait un gros besoin de succion (7 heures d’affilée au sein ou petit doigt, non Maman n’est pas une tétine :-)
– Des couches (si non fournies par la maternité).
Valise Super-Papa
Super-papa a bien donné pendant votre grossesse-canapé, faites lui plaisir en lui préparant discrètement un petit sac rien que pour lui.
Voici quelques idées à mettre dedans :
– Des pièces de monnaie pour la machine à café.
– Des boissons : eau, Coca, Redbull, Guronsan… Si avec ça il s’endort, je ne sais plus quoi faire !
– De la vitamine C.
– De quoi grignoter (gâteaux, sucreries…). S’il tente de les manger sous votre nez alors que vous crevez la dalle depuis 10h, vous avez le droit de lui parler de votre placenta qui risque de gicler après la sortie du bébé (cela devrait lui couper tout appétit…)
– Des magazines (l’Homme aime So Foot, L’Equipe…)
– Une tenue confortable au cas où il sorte du boulot cravaté jusqu’aux oreilles.
– Une boîte à papa que vous aurez confectionné avec amour pendant vos heures de scrapbooking à l’horizontale et dans laquelle vous mettrez toutes sortes de petites attentions.
Bien entendu, cette liste est non exhaustive mais vous devriez être tranquille pour 4 jours à la maternité.
Au pire, Super-papa vous ramènera quelques vêtements propres (vive l’homme moderne qui sait faire fonctionner une machine à laver !)
Petite astuce
Préparez deux valises. Une pour l’accouchement et une pour le séjour à la maternité.
Cela évitera à Super-papa de devoir retourner la valise pour trouver votre brumisateur ou le body beige avec un ourson taille naissance pour Mini-vous (“mais ils sont tous beiges et avec un ourson dessus !!!”).
Liste à télécharger
Pour vous aider à faire votre valise et être sûre de ne rien oublier, Maman Alitée vous a réalisé une liste prête à imprimer et à cocher.
Pour la recevoir, renseignez tout simplement votre prénom et votre adresse email ci-dessous et validez :
Ça y est, la valise est bouclée. Vous êtes fin prête pour le Big Day !
En attendant, restez tranquillement allongée pour arriver aux 37 SA pour que votre Mini-vous soit en pleine forme et puisse porter son body beige à tête d’ours !
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Retrouvez nos autres astuces pour préparer l’arrivée de Mini-vous :
– Calculer son budget naissance
– DVD de préparation à l’accouchement
Super génial ta liste ;-))
Le Brumisateur mon dieu quel bonheur et pas mal l’idée de la veilleuse ,je me souviens avoir maudit les néon de la chambre grrrr
Super cette liste !!! Si j’avais eu ça pour mon premier, ça aurait été beaucoup plus simple. La maternité m’avait donné une liste ridicule. j’avais oublié plein de trucs.
Je me la met de côté pour le 2ème, il y a des super idées, notamment pour super-papa. Moi, il s’endormait complètement à 4h du mat !
merci Maman A !
super comme liste, moi ma valise est prête mais je vérifie tout les jours d’avoir rien oublié. pas comme à mon premier où j’ai été surprise et partie à la mater sans rien.
Super liste !!! vraiment complète. Merciiii beaucoup !
je viens d’imprimer la liste, elle est super. ça va m’être très utile pour préparer le grand jour ! merci.
De rien !
C’est pour quand le grand jour ?
Profite de ce merveilleux moment !
Pour l’accouchement : des magazines ??????????? loooooooooooooool
Perso, lire est la dernière chose que j’aurais pu faire avec cette douleur, lol.
Par contre, le brumisateur, c’est top !
“Des serviettes hygiéniques nuits (celles de la maternité ressemblent plutôt à des couches).” -> Si elles ressemblent à des couches, c’est qu’il y a une raison : la quantité de sang est énorme ! A moins de vouloir changer la serviette nuit toutes les 1/2h tout en risquant les tâches très glamours, j’opte pour les couches pendant 2-3 jours ^^
Un doudou pour bébé ???
“Une tétine […] non Maman n’est pas une tétine :-)” : déjà, il est normal que bébé tête beaucoup au début, c’est ce qui va engendrer une bonne lactation. Si on perturbe cette lactation avec la tétine, il ne faudra pas se plaindre de ne pas avoir assez de lait…
Et puis je déteste cette phrase : ça n’est pas maman qui est une tétine, mais la tétine qui est un substitut de maman !!!
Toi aussi le brumisateur a été ton sauveur ! Pour qui il ne l’a pas été :-)
Pour les magazines, c’est évident que la plupart des futures mamans qui accouchent auront autre chose à faire mais dans certains cas, lorsque la dilatation du col stagne (et que la péridurale est déjà posée), il n’y a qu’à attendre. Et le temps peut paraître bien long !
Moi-même, j’ai dormi à plusieurs reprises en attendant que le temps passe.
Sans péridurale, bien entendu, ce n’est pas la même chose ! lol
Pour la tétine, je serais plus mesurée que toi.
Je suis plutôt anti-tétine à titre personnel mais certains bébés ont un véritable besoin de succion et même s’il faut mettre au sein un bébé le plus souvent possible au début de l’allaitement, une jeune maman a parfois besoin de quelques « temps de pause » pour s’éviter une trop grande fatigue, crevasses et autres.
Bien entendu, il ne s’agit pas de mettre une tétine dans le « bec » de bébé à peine sorti du ventre mais dans les quelques jours qui suivent et à titre exceptionnel pour les bébés à fort besoin de succion, cela peut aider à se reposer sans forcément bloquer l’allaitement.
Le personnel médical est de toute façon là pour aider au cas par cas.
En tout cas, arrêtons de culpabiliser les jeunes mamans qui sont souvent à bout après des semaines d’alitement, un accouchement parfois difficile et des premiers jours pas toujours simples (chute des hormones, fatigue, etc).
Mettre une tétine occasionnellement ne bloque en rien l’allaitement. De nombreuses jeunes mamans allaitent des mois tout en donnant une tétine de temps en temps.
Cela ne fait pas d’elles de mauvaises mères pour autant.
Les bébés savent très bien faire la différence entre le sein et du plastique.
Quant aux serviettes hygiéniques, les retours que nous avons des 3/4 des jeunes mamans est qu’elles préfèrent au bout de 24H avoir autre chose que les fameuses couches de la maternité.
Chacun est libre de ses choix en terme de confort bien entendu :-)
Pour les serviettes-couches, je parlais juste des tout premiers jours. Je ne trouve pas que ça soit hyper confortable, mais j’ai bien dû m’y résigner au tout début, lol.
Pour la tétine, malheureusement elle peut perturber la succion de certains bébés, et surtout si elle est utilisée trop souvent diminuer la lactation, surtout si on suit les recommandations de certains pédiatres qui préconisent un certain nombre de tétées.
Je n’ai jamais dit que les mamans qui donnent une tétine sont de mauvaises mères, juste qu’il faut faire attention à cet outil, et l’utiliser avec parcimonie.
Quant à cette phrase “Le personnel médical est de toute façon là pour aider au cas par cas.” pour parler de l’allaitement, il faut faire attention car le personnel médical en France n’est justement pas formé pour ça la plupart du temps.
“une jeune maman a parfois besoin de quelques « temps de pause » pour s’éviter une trop grande fatigue, crevasses et autres.”
Attention là aussi : les tétées nombreuses ne causent normalement pas de crevasses.
P.S. : Vu les commentaires que je laisse, tu vas penser que je t’en veux personnellement, lol. Mais c’est juste que, même si certaines choses sont claires pour toi, j’ai l’impression que certaines de tes phrases peuvent être prises de travers. C’est pour ça que j’apporte quelques précisions.
N’y vois donc pas un quelconque agressivité de ma part ^^
Je viens encore mettre mon grain de sel ^^
Perso je suis anti tétine, mais il est vrai qu’une mise au sein très fréquente peut être délicate, surtout les 1ers jours.
Je me reporte évidement à ma propre expérience : mon fils était donc un gros bébé, et un très gros mangeur, il tétait toutes les heures, ce qui a permis une belle lactation. Mais aussi des grosses douleurs à maman…
les 1ers jours, pour un 1er enfant (je suppose que par la suite, pour les autres, on est habitué) le bout du sein doit se “tanner”. Perso, je saignais le 3ème jour, j’avais une crevasse à droite, et je pleurais à chaque tétée. Alors je n’ai pas cédé devant l’appel de la tétine, mais le bout de sein en silicone m’a sauvé ^^
je ne l’utilisais qu’une tétée sur deux, pour ne pas que bébé s’habitue mais ça a permis aux seins de se reposer plus longtemps. Au bout de 5 jours, c’était ok, plus de sang, plus de douleurs, donc plus de silicone.
Donc oui, les tétées nombreuses peuvent, au début, causer crevasses et douleurs, mais il existe d’autres alternatives à la tétine.
Je suis totalement d’accord avec toi. Pour plein de raison la tétine est à utiliser avec parcimonie surtout quand on allaite. La donner très légèrement dans certains cas comme un fort besoin de succion ou une poussée dentaire pour les bébés plus grands. Si on peut l’éviter, c’est certain que c’est mieux. Mais parfois, ça aide aussi :-)
Par contre, je suis d’accord qu’il ne faut pas mettre la tétine au bébé dès qu’il pleure. Mieux vaut d’abord savoir pourquoi et essayer d’autres choses avant (mise au sein, bercements, etc)
Pour le personnel médical, as-tu eu une mauvaise expérience ? Car de plus en plus de maternités ont des sages-femmes et puéricultrices formées sur l’allaitement.
D’autres internautes ont-elles des retours (positifs ou négatifs) à faire également sur le personnel médical et l’allaitement ?
En tout cas, t’inquiète, j’ai bien compris que tu étais plus passionnée par le sujet qu’agressive :-)
J’ai effectivement eu de mauvaises expériences, et je ne suis pas la seule, puisque j’assiste à des réunions LLL où j’en entends des vertes et des pas mûres !
Super cette liste! Elle est enregistrée sur mon ordi et vivement que je sois un peu plus avancé (30sa) pour la faire! LoL!
Merci encore!!!
Merci pour cette liste et de manière générale le site!
BRAVO
Je ne suis pas alitée ;-)J’en suis à 24 semaines, le 1er bb
Juste en congés quelques jours et suis un peu inutile car nous sommes en travaux…Alors je compatis avec celles qui sont restées bloquées des mois complets!
Super! j’ai peaufiné la liste de la maternité avec la votre, évidemment ça sent le vécu cette liste!
Moi j’achète une tétine. C’est mon deuxième et je me dis surtout maintenant une seule chose, faut faire comme on sent avec bébé. Il n’y a pas une seule vérité en d’autres termes, donc j’aime assez la position de maman alitée. Pour un bébé qui a un fort besoin de succion, cela peut être épuisant, quand on est épuisée, on risque de ne plus avoir de lait… Les crevasses, il n’y a pas non plus une seule vérité. Parfois les bouts de sein en silicone suffisent, parfois non etc. Un peu comme nos grossesses en fait, toutes différentes…
La veilleuse, la veilleuse !!
Je ne l’ai achetée qu’au retour à la maison parce que la lampe de chevet en pleine nuit c’est déjà violent, alors le néon de la mat’…
En tout cas, pour Bébé 2, elle sera dans mon sac, et les tétées de nuit seront vachement plus agréables (ouais parce que laisser la lampe de la salle de bain toute la nuit, c’est pas beaucoup mieux) !
merci pour cet article super utile !!! Cela m’a énormément aider moi qui n’y connait absoluement rien, je prépare dès aujourdhui (on ne sait jamais)
bonne journée ;)
une jeune maman canape de 29SA