Les 10 commandements pour vivre avec une maman alitée !

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La grossesse alitée n’est pas toujours une période facile à vivre pour la maman-canapé.
Et pour le conjoint de la maman-canapé, ce n’est pas forcément de tout repos non plus…

Maman Alitée a donc décidé de laisser exceptionnellement le clavier à Super-papa pour lui (votre homme) donner quelques astuces pour mieux vivre votre grossesse à l’horizontale.

Voici donc le message d’un papa-mari-de-maman-alitée à ses semblables :

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Maternité : comment la choisir ? Quel coût pour un accouchement ?

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Dès le début de la grossesse, à peine la bonne nouvelle encaissée, se pose la question du choix de la maternité.
Hôpital public ou clinique privée ? Maternité niveau 1, 2 ou 3 ? Coût de l’hospitalisation ? Nombre de césariennes ou épisiotomies ?
Difficile de s’y retrouver parmi la la longue liste d’établissements et qui plus est dans les grandes villes !
Plusieurs solutions existent pour tenter de faire son choix.

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Vertbaudet : nouveaux codes promo

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Entre le boulot, la famille, la grossesse et les rendez-vous médicaux qui vont avec (nombreux pour un ex-maman-canapé comme moi), difficile de trouver un peu de temps pour écrire sur Maman Alitée en ce moment…

Mais voici tout de même un nouvel article avec dans mon panier plein de codes promos pour le site internet Vertbaudet !
Eh oui, entre les achats de vêtements plus légers pour Mini-girl pour cause de printemps précoce et la préparation du trousseau pour Mini-me n°2 (la bonne idée de faire un enfant en décembre et l’autre en juillet…), la pêche aux codes promo n’était pas vaine…

Je vous en fais donc profiter pour faire vous aussi vos achats à prix réduit !

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Anna est sortie du canap !

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Vous êtes désormais trop nombreuses à accoucher tous les jours / semaines / mois. Malheureusement, il est donc devenu difficile de raconter l’histoire de chacune…
Chaque naissance est néanmoins publiée dans le livre d’or, donc continuez à nous annoncer vos sorties du canap via la page contact du site ou la page facebook !

Cette rubrique se transforme donc légèrement en devenant un portrait de maman-canapé qui a connu le 100% à l’horizontale.
Aujourd’hui, voici l’histoire d’Anna qui a accouché il y a déjà quelques mois.

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VIDEO : test du site internet privatebebe.com

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Aujourd’hui, j’ai testé pour vous le site internet privatebebe.com !

Mini-vous va débarquer dans vos vies d’ici quelques jours/semaines/mois et vous aurez à peine annoncer la bonne nouvelle à tout le monde que vous entendrez « on peut voir une photo ? »

Eh oui, grands-parents/oncles/tantes/amis/voisins, tout le monde a hâte de découvrir sa bouille pour savoir s’il ressemble plus à tata Suzette ou papy Robert.

Et ce n’est que le début puisque après il y aura les premiers sourires, les premières purées, les premiers pas, les premiers gadins, les premiers anniversaires, les premières rentrées, les premières boums, etc etc.

Votre solution au choix :
– Exploser votre forfait et votre énergie à coup de mms.
– Envoyer des photos par email/Dropbox/We Transfer pour entendre en retour un « euh…je clique où pour voir les photos ? » (croyez-moi, c’est du vécu)
– Créer un album en ligne avec Picasa/Photobox… pour entendre « je voudrais bien faire imprimer les photos chez le photographe, comment je les récupère ? » (vécu aussi…)
– Ou encore publier des photos sur Facebook au risque qu’elles soient récupérées/vendues/exploitées ou sans être moins dramatique répertoriées et gardées jusqu’aux 90 ans de Mini-vous.

Suite à la naissance de leur enfant, un couple fatigué de ne pas trouver de solution idéale pour envoyer des photos décide de créer un site qui permette de le faire de manière simple et intuitive à la fois pour eux et pour leur entourage, le tout en conservant leurs photos privées !

C’est ainsi que Christophe et Audrey ont l’idée de Privatebebe.com, aujourd’hui disponible pour le grand public.

Parce qu’il est difficile de connaître toutes les subtilités et atouts d’un site sans l’avoir pris en mains au préalable, et parce que rien ne vaut le concret, voici donc le test tout en images !

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Le RGO (reflux gastrique) chez la femme enceinte et le nourrisson

RGO

Le reflux gastro-œsophagien (RGO), un mal que connaissent de nombreuses personnes.
1 français sur 3 en serait touché !
Parmi ces personnes qui en souffrent : les femmes enceintes et les nourrissons. Vous êtes donc sans doute concernée par la question d’autant que la grossesse alitée favoriserait ces fameuses remontées acides.

Qu’est-ce que le RGO ? Quels sont les symptômes ? Comment limiter les reflux ? etc
Maman Alitée a assisté il y a quelques jours à une table ronde sur le sujet. Un rendez-vous avec des spécialistes organisé par le magazine Parole de mamans pour faire le point sur ce désagrément.

Que vous ayez vous-même un RGO ou que ce soit Mini-vous qui en souffre, vous êtes nombreuses à nous poser régulièrement des questions sur le sujet.
Nous allons donc tenter de répondre à vos interrogations.

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VIDÉO : Grossesse alitée et mal de dos

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Le mal de dos : un vrai problème pour la maman-canapé !

Vous êtes nombreuses à nous avoir écrit pour ce problème récurrent de la grossesse alitée.
Allongée toute la journée, votre dos perd de sa musculature et vous tiraille au moindre mouvement et même parfois sans bouger.

Il est important de vous soulager pour votre propre confort bien sûr mais aussi pour vous éviter de vous crisper à cause de la douleur, ce qui pourrait vous causer des contractions ou autres maux.
Vous êtes déjà clouée dans votre canap toute la journée, autant profiter sereinement de vos séries ou bouquins préférés sans vous rajouter une sciatique aigüe qui vous fait hurler au moindre mouvement !

Médicaments anti-douleurs, exercices d’étirement en position verticale, musculation, bien entendu, tout cela vous est interdit pendant votre grossesse-canapé.
Alors quelles solutions vous restent-ils ?

Dans ce cinquième numéro de « Le Professionnel vous répond », Dominique Pouzac, sage-femme, vous donne quelques conseils pour soulager vos maux de dos en répondant aux questions suivantes :
– Une astuce pour éviter le mal de dos ?
– L’ostéopathie est-elle conseillée ?
– L’acupuncture, une autre solution ?

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